Terapeutisk massasje er en av våre mest populære massasjebehandlinger. Hit kommer kunder fra forskjellige yrker, aldre og bakgrunner. Felles for de fleste er muskelskader, enten fra ulykker, sykdom eller arbeidsrelaterte belastningsskader. Dette er en massasjebehandling som løser opp anspendthet og muskelknuter og som går dypt inn i muskulaturen ved hjelp av ulike teknikker. Behandlingen "skreddersys" etter kundens individuelle behov og kan brukes som en del av behandlingen ved bløtdelsskader, ved muskelstramninger, og som allment avslappende behandling ved psykiske spenningstilstander.
Terapeutisk massasje må ikke forveksles med spa- massasje. Terapeutisk massasje er en proffesjonell massasjeteknikk som krever mange års trening for å mestre.
Ved terapeutisk massasje benyttes flere teknikker:
Klassisk
Elting
Friksjon
Kompresjon
Perkusjon
Vibrasjoner
Klassisk er den man kjenner best til. Dette går ut på, enten ved sirkulære eller langsgående bevegelser, å gni og bearbeide et område. Formålet er å få musklene til å slappe av og forbedre blodsirkulasjon, både i huden og i vevet, samt sirkulasjon i lymfesystemet.
Eltingen kan benyttes til å fjerne giftige stoffer fra vevet, for å fremme muskelernæring og avslapning. Eltingen løsner overfladisk vev fra det dype laget og fortrenger muskelfibrene.
Kompresjon er en statisk teknikk som går ut på at terapeuten opprettholder et fast press/ kompressjon på et område. Dette gjøres uten noen bevegelser eller aktive manipulasjoner av vev.
Perkusjon er også en allmenn kjent massasjeteknikk. Denne teknikken går ut på å elte, banke eller hakke på et område, for å opprettholde konstant trykk og energi. Perkusjon sørger for sunn næring til muskelen, øker muskelkontraksjon og normaliserer tonen.
Vibrasjoner utføres ved korte, rytmiske bevegelser der hendene er i kontakt med huden hele tiden. Muskelavslapping, stimulering av sirkulasjon og frigjøring av lungesekresjoner for pasienter som lider av luftveistilstander er eksempler på virkningsområder denne teknikken har.
Hva må du tenke på etter behandlingen?
Mange opplever å kjenne seg litt "mørbanket" og sliten etter en slik behandling. Det er normalt at det varer i et par dager, slik gangsperr etter en treningstime kan kjennes. Dette er ikke farlig og vil gå over.
Terapeutisk massasje er designet for å nå inn i musklene dine, men den kan også på et vis trenge inn i sinnet også der mange av våre daglige bekymringer (og i noen tilfeller traumer) samler seg. Bekymringer starter ofte i hodet og går ned i kroppen, eller det starter i kroppen og går opp i hodet. Alt henger så hårfint sammen og din langvarige helse og velvære er vår aller øverste prioritet.
Det er veldig viktig at du har muligheten til å trekke deg tilbake og slappe helt av etterpå. Kanskje er det noe som løsner hos deg og du ønsker ro og fred? Drikk mye vann for å rense kroppen og unngå koffein og alkohol.
Husk å booke deg en ny time hos oss rett etter behandlingen din. Det er skjeldent at årevis med ulmende muskelproblemer kan kureres i èn økt.
Bestill din time her
Kommentare