Vitamin C, eller askorbinsyre, er et vannløselig antioksidant som hjelper med å opprettholde et normalt immunforsvar. Det øker opptaket av jern og er nødvendig for å danne kollagen i kroppen. Vitamin C er også kjent for å være en god kilde til beskyttelse mot frie radikaler.
Frie radikaler er et biprodukt fra kroppens energiforbrenning. Fysiske belastninger, sykdom, røyking, luftforurensning, alkohol og UV- stråler kan øke produksjonen av frie radikaler, som er skadelig for kroppens celler. Antioksidanter uskadeliggjør de frie radikalene og fjerner dem når de først har oppstått.
Rød paprika inneholder nesten 3 ganger så mye C- vitamin som sitrusfrukter, likevel er frukt generelt, grønnsaker og bær gode kilder til dette antioksidantet.
I hudpleie kan vitamin C gi en nydelig glød til trøtt og matt hud. Den er med på å jevne ut hudtonen, og reduserer derfor hyperpigmenteringer. Har du allerede sensitiv hud bør du starte med en krem eller et serum med et lavere innhold for å bygge opp toleransen.
Vitamin C kan bidra til at huden kjennes mindre sensitiv for irritasjoner forårsaket av solen, men selv om den beskytter deg mot frie radikaler, forhindrer den likevel ikke UVA og UVB- stråler i å penetrere huden.
Prøv dette trikset: Påfør et lett C- vitaminserum under solbeskyttelsen din. La alt trekke inn i ca. 20 minutter før du går ut i sola. Du får beskyttelse av solfaktoren, pluss at C- vitaminet ligger under og hjelper med å beskytte deg mot de frie radekalene som UV- strålende som trenger igjennom kan danne.
Solfaktor 15 beskytter mot cirka 93 prosent av UV-stråler, solfaktor 30 beskytter mot ca. 97 prosent.
Selv om du sitter inne og bak et vindu vil en god del UV stråler likevel trenge igjennom, selv om den filtrerer vekk noe, vi likevel langvarig og daglig eksponering gi skader på huden. Smør deg med solfaktor jevnt og trutt gjennom hele dagen.
Vi tilbyr vitamin C ansiktsbehandling hos oss. Book her